Какие поливитамины лучше для детей 6 лет – ТОП-9 Лучших Витаминов для Детей – Рейтинг 2018 Года

какие принимать для укрепления иммунитета, отзывы

Название	Форма выпуска	Суточная дозировка для ребенка 5 лет	Особенности и преимущества препарата
Сана-Сол	Сироп во флаконе 250 или 500 мл	2 ч. л. (10 мл)	В добавке присутствуют основные витамины. Сироп приятный на вкус и легко глотается. Восполняет дефицит витаминов в питании.
Пиковит 4+	Жевательные таблетки по 30 и 60 штук в упаковках	1 таблетка (4-5 раз в сутки)	В формуле препарата есть 10 витаминов, кальций и фосфор. Рекомендуется при неполноценном рационе и ухудшенном аппетите. Назначается после лечения антибиотиками. Отдельно есть форма для детей с лишним весом или диабетом (Пиковит Д 4+).
Пиковит Плюс 4+	Жевательные таблетки в упаковках по 27 штук	1 таблетка	В формуле есть 12 витаминов, железо, цинк, кальций и йод. Рекомендуется при плохом аппетите и недостаточной массе тела. Помогает при астеническом синдроме.
Киндер Биовиталь	Гель в тубах 175 г	2 ч.л. (10 г)	Гелевая форма очень удобна в применении. У добавки приятный запах и вкус фруктов. Препарат полностью безопасен для детского возраста. Витамины в этой добавке дополнены лецитином. Рекомендуется для стимуляции аппетита, повышения уровня энергии и укрепления иммунитета.
Витрум Кидс	Жевательные таблетки в упаковках по 60 штук	1 таблетка	Формула добавки включает 12 витаминов и 10 минералов. У таблеток приятный клубничный вкус. Рекомендуется для гармоничного развития костной системы, формирования правильного прикуса, развития интеллекта и повышения защитных сил организма ребенка.
ВитаМишки Multi+	Жевательные пастилки в упаковках по 30 штук	1 пастилка	У таких пастилок приятный вкус и привлекающая внимание форма мишек. Формула добавки включает витамины, йод, инозит, холин и цинк. Рекомендуется для стимуляции интеллектуальной деятельности, улучшения памяти и внимания. В добавке нет синтетических добавок для вкуса и искусственных красителей.
Алфавит Детский сад	Жевательные таблетки в упаковках по 60 штук	3 таблетки	Формула включает все витамины и 9 минералов. Все компоненты добавки сочетаются в комбинациях, в которых они оптимально усваиваются детским организмом. Ежедневно ребенок должен принять в любой последовательности 3 таблетки с разным вкусом. Рекомендуется для повышения защитных сил организма и стимуляции умственного развития. Добавка не содержит синтетические красители, консерванты и ароматизаторы.
Мульти-табс Юниор	Жевательные таблетки по 30 и 60 штук в упаковках	1 таблетка	Формула добавки включает 11 витаминов и 7 минералов. У таблеток бывает малиново-клубничный или фруктовый вкус. Препарат отличается высокой дозой йода для стимуляции иммунитета и интеллектуального развития. В добавке отсутствуют консерванты и искусственные красители.
Центрум Детский	Жевательные таблетки в упаковках по 30 штук	1 таблетка	В формуле добавки есть 13 витаминов и 5 минералов. Рекомендуется при нехватке кальция, общей слабости и анемии, а также для стимуляции умственного развития, укрепления иммунитета и костной системы. В продукте нет сахара и красителей.
Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold	Жевательные таблетки в упаковках по 120 штук	2 таблетки	Добавка представляет собой фигурки животных. В ее формуле присутствуют витамины и минералы, а также ферменты, бактерии и прочие ценные соединения. Рекомендуется для укрепления костей, повышения аппетита и повышения защитных сил организма ребенка.
Nature’s Way Alive!	Жевательные таблетки в упаковках по 120 штук	2 таблетки	В формуле добавки присутствуют витамины С, А, Е и Д в высоких дозах, а также минералы и экстракты из овощей и фруктов. Рекомендуется для улучшения работы пищеварительной системы, укрепления зубов и костей, улучшения зрения.
Джунгли	Жевательные таблетки в упаковках по 30 и 100 штук	1 таблетка	Добавка представляет собой фигурки животных. В добавке присутствуют основные витамины. Рекомендуется для улучшения работы иммунной системы, укрепления костей и улучшения зрения.
Кавит юниор	Жевательные пастилки в упаковках по 20 штук	1 пастилка	В формуле добавки есть 11 витаминов и кальций. У пастилок бывает абрикосовый или шоколадный вкус. Рекомендуется для профилактики гиповитаминоза.

o-krohe.ru

Лучшие витамины для ребёнка 5 лет: ТОП, назначение, отзывы врачей

Витамины	Суточная потребность	За что отвечают	Последствия дефицита
A	0,5–0,65 мг	Природный антиоксидант, участвует в синтезе белков, построении костной ткани, формирует сетчатку глаз.	Сухость кожи, шелушение, зуд, появление трещинок в углу рта и между пальцами рук, куриная слепота, замедленный рост и развитие ребёнка, анемия, снижение интеллекта.
B1	0,8–0,9 мг	Стабилизирует нервную систему, участвует во всех видах обменных процессов, синтезе клеток крови, нейтрализует токсины в печени, укрепляет иммунитет.	Плаксивость, раздражительность, плохая память, проблемы с пищеварением и стулом, развитие болезней сердца и сосудов.
B2	1,1 мг	Необходим для кроветворения, синтеза антител и макрофагов, защищает от стресса, активирует витамины B6, B9, K, регулирует деятельность щитовидной железы, защищает сетчатку глаз от UV-лучей, а органы дыхания от токсинов.	Синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, усталость, снижение веса, потеря аппетита, частые конъюнктивиты, психические нарушения, расстройство работы щитовидной железы.
B3	11–13 мг	Регулирует деятельность коры полушарий головного мозга, улучшает кровообращение, нормализует пищеварение, нужен для синтеза эритроцитов, гормонов и гемоглобина, препятствует образованию мутагенов.	Головные боли, потеря памяти, воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), частые простуды, усталость, апатия.
B4	200–500 мг	Разрушает жиры в печени, устраняет эмоциональную неустойчивость, синтезирует лецитин.	Проблемы с памятью, болезни крови, избыточная масса тела, высокий уровень холестерина, плаксивость, раздражительность.
B5	3–4 мг	Повышает устойчивость к инфекциям, улучшает усвояемость витаминов, нормализует жировой обмен, микроциркуляцию крови, перистальтику желудка, ускоряет восстановительные процессы при получении ран, ссадин, ушибов.	Нарушение мыслительной деятельности, выпадение волос, дерматиты, боли в мышцах, прекращение роста, бессонница.
B6	1,1–1,2 мг	Участвует в синтезе гормона радости серотонина; регулирует уровень сахара и холестерина в крови, стабилизирует работу нервной системы, выводит лишнюю жидкость из организма.	Онемение конечностей, слабость, спазмы и судороги в мышцах, сухость кожи, риск образования камней в почках, потеря аппетита, тошнота, воспаление слизистых оболочек.
B9	80–200 мкг	Необходимый элемент кроветворения и синтеза нуклеиновых кислот (ДНК, РНК). Обеспечивает хорошее настроение, стимулирует нормальную работу всех органов, укрепляет иммунитет, отвечает за здоровый цвет кожи, качество зрения.	Подавленность, усталость, нарушения пищеварения, частые болезни, потеря зрения.
B12	1–1,5 мкг	Защищает кровеносную систему, улучшает регенерацию тканей, стимулирует развитие мозга, контролирует аппетит, улучшает память, концентрацию, работу вестибулярного аппарата.	Плохая память и низкий интеллект, частые нервные стрессы, слабость, плохое настроение, запоры, онемение конечностей.
E	7–8 мг	Сильный антиоксидант, защищает клетки от окислительного стресса, быстро восстанавливая их после атаки свободных радикалов. Необходим детям, проживающим в условиях агрессивной внешней среды.	Плохая память, потеря зрения, кислородное голодание клеток, слабость мышц, эмоциональная неустойчивость.
D	10 мкг	Способствует усвоению кальция, магния, фосфора. Нужен для работы органов и сохранения целостности тканей, повышает иммунитет, участвует в противовоспалительных реакциях организма.	Повышенная утомляемость, ночные боли в суставах и мышцах, плохие зубы, ухудшение зрения, повышенная потливость.
K	55 мг	Регулирует свёртываемость крови, ускоряет срастание костей после переломов, обеспечивает нормальное функционирование почек.	Кровоточивость дёсен, рвота с кровью, образование гематом на коже, анемия и слабость.
C	50–55 мг	Повышает устойчивость к воздействию внешней среды, фигурирует в синтезе клеточных мембран и соединительной ткани, нормализует обмен веществ, стимулирует выработку антител.	Частые простуды, цинга, кровоточивость десен, повышенная утомляемость, бледность кожи, анемия.
H	25 мкг	Участник углеводного обмена, транспортирует глюкозу в мозг, обеспечивает клетки кислородом, ускоряет рост.	Частая тошнота, потеря вкусовых ощущений, нарушения метаболизма и усвоения белка, вялость, депрессия.
Минералы	Суточная потребность	За что отвечают	Последствия дефицита
Кальций	800 мг	Формирует костную ткань и зубы. Необходим для передачи нервных импульсов, регулирует давление и свёртываемость крови.	Боли в костях и мышцах, ломкость волос и ногтей, кровоточивость дёсен и кариес, судороги.
Калий	600 мг	Поддерживает уровень жидкости в клетках и регулирует её заряд, нормализует pH и водно-солевой баланс, фиксирует нужную дозу магния и натрия в организме.	Вздутие живота, колики, головокружение, обмороки, низкое давление, аритмия.
Магний	120–200 мг	Доставляет кальций и натрий в клетки, вносит свой вклад в перенос нервных импульсов и образование нитей ДНК.	Плохая память, раздражительность, тревожность, плохой сон, головокружения, проблемы с пищеварением.
Натрий	700 мг	Обеспечивает водно-электролитный баланс в организме, отвечает за процессы нервного возбуждения, сокращение мышц. Удерживает уровень pH в норме.	Раздражение кожи, апатия, помутнение сознания, быстрая утомляемость, мышечная слабость, нарушение работы всех систем организма.
Железо	10–12 мг	Необходимо для переноса кислорода из лёгких во все органы. Главный участник кроветворения.	Головокружение, потеря сознания, головные боли, респираторные заболевания, хроническая усталость.
Медь	1–1,5 мг	Нужна в процессах синтеза эритроцитов и лейкоцитов, обеспечивает упругость сухожилий и кожи, нормализует работу желёз внутренней секреции.	Задержка роста и развития, патология сосудов, сниженный вес, анемия.
Цинк	8–10 мг	Активизирует химические реакции в клетках, регулирует рост костной ткани, повышает регенерацию тканей, способствует развитию интеллекта, укрепляет иммунитет.	Сбой гормонального фона, замедленное развитие мозга.
Фтор	1–2,5 мг	Придаёт прочность костным структурам, предотвращает стоматологические заболевания, очищает организм от радионуклидов и тяжёлых солей, способствует быстрому заживлению ран.	Кариес, ломкость зубов, волос и костей. Деформация скелета, сколиоз.
Йод	90 мкг	Повышает иммунитет, регулирует умственную активность, предотвращает развитие заболеваний щитовидной железы.	Перепады настроения, хроническая усталость и отсутствие желания чем-либо заниматься, лишний вес и отёчность, анемия или судороги, частые болезни.
Молибден	30–75 мкг	Катализатор окислительных процессов в клетках, способствует усвоению фтора, принимает участие в синтезе аминокислот (АК) и метаболизме.	Умственная отсталость, проблемы со зрением, тошнота, одышка, повышенная возбудимость, тахикардия.
Селен	0,02–0,03 мг	Стимулирует иммунную реакцию, очищает организм, оказывает противовоспалительное действие.	Простуда, аллергия, вирусные заболевания, плохая регенерация тканей, снижение остроты зрения.
Хром	30–150 мкг	Сохраняет целостность ДНК и РНК, регулирует уровень глюкозы и жиров, нейтрализует токсины и соли тяжёлых металлов.	Сбои в пищеварении и обмене веществ, нарушение координации, головные боли, проблемы со сном.
Хлор	1100–2000 мг	Нормализует функции ЖКТ, отвечает за гибкость суставов, выводит токсины, регулирует работу печени.	Сонливость и утомляемость, повреждение зубов и волос, слабость в мышцах.

pitaniedetok.ru

Лучшие витамины для детей. — Рейтинг ⋆ Выбирай-ка лучшее!

Наступила школьная пора, а вместе с нею и перемена погоды, и хандра, и воздействие вирусов, пора подбирать лучшие витамины детям. Эти злосчастные микробы одолевают даже закаленные организмы детей. Родители все больше убеждают себя и других в том, что принимать синтетические витамины для детей (для иммунитета) ребенок должен. Педиатры тоже не противятся этому и говорят о безвредности данной профилактики гиповитаминозов в рекомендованных дозах.

 Когда давать витамины детям?

Медики советуют делать это в весенний и осенне-зимний период, когда риск заразиться вирусами заметно повышается. Педиатры назначают по просьбе мам или по собственным убеждениям комплексы с минералами или специальные мало компонентные витамины. И назначаться они могут в разном возрасте. Но наиболее часто витаминки востребованы после 3 лет, когда ребенок уже ходит в садик. И все же витамины для детей — какие лучше выбрать? О том, как правильно подобрать витамины крохотному малышу (от 0 и до 3 лет) или взрослому отпрыску (от 3 до 12), сегодня и расскажем.

Какие бывают витамины?

Первая мысль, которая возникает у родителей – как не навредить и правильно подобрать лучшие витамины для детей, чтобы не было аллергии, проблем с животиком, а самое главное — как не выбросить деньги на ветер? Но желание, чтобы витамины помогли ребенку развиваться и перестать болеть, слишком сильно, мамы готовы в принципе выложить и большую сумму в поддержку иммунитета, чтобы их чадо не болело. Об этой «склонности» родителей улучшить качество жизни малышей знают и недобросовестные производители. Поэтому

мы постарались изучить рынок витаминной продукции, не являющейся лекарственным средством более досконально, прежде чем показать вам рейтинг витаминов для детей годовалого возраста, а также от 3 лет.

Подразделяются витамины на жирорастворимые и водорастворимые. Первые лучше всего усваиваются и имеют волшебные свойства накапливаться внутри нас самих. Этот факт и подтверждает, что такие витаминки как А, Д, Е и К нет необходимости пропивать в синтетическом виде, если на то нет показаний врача.

Например, витамина А полно в морковке и других продуктах питания, он отвечает за зрение, состояние волос, кожи, правильное физическое развитие. Витамин Д3 чаще всего прописывают для профилактики рахита детям до года, в остальное же время дети получают его из природы и продуктов питания. При задержке роста, гипотонии мышц врач назначает пропить витамин Д3. Е и К отвечают за нормальную свертываемость крови, если их нехватка, могут проявляться кровотечения, мышечная слабость и развитие анемии.

Водорастворимые – это все остальные витамины, не вошедшие в список, каждый из них нужен организму. Но они с водой просто выводятся из организма ребенка, поэтому их накапливать нужно.

Какие витамины лучше давать детям?

Еще спорный вопрос — какие витамины лучше для ребенка 3 лет и пить витаминный комплекс или комплекс с минералами, которые тоже вроде бы не лишние в нашем организме? Ответ на него знают родители детей, ведь вкусы у всех детей разные и если одни не могут заставить ребенка пить молоко и молочные продукты есть, то другие наоборот никак не могут приучить отпрысков кушать зелень и свежие ягоды-фрукты. Исходя из этого, и следует покупать своему ребенку витамины или комплекс с минералами. Вот еще несколько советов:

• Выбирайте комплекс с лецитином, если у малыша проблемы с аппетитом
• Хорошие витамины для иммунитета детям, если ребенок часто болеет ОРВИ
• С минералами если ребенок в принципе питается неправильно
• С рыбьим жиром в составе, если проблемы с сердцем и сосудами

6. Бион 3 Кид

• Производитель: Австрия
• Средняя стоимость: 200 грн

Эти качественные витамины попали на рынок Украины относительно недавно, но уже приобрели своих почитателей — взрослых и детей. Их плюс заключается в том, что они содержат важные пробиотики, лактобактерии и бифидобактерии для нежного желудка и кишечника. А ведь зачастую родители забывают, что иммунитет формируется хороший, если микрофлора кишечника в порядке. Родители отмечают в своих отзывах, что принимая лучшие витамины с 4 лет во время приема антибиотиков или после них, ребенок выздоравливал быстрее, да и спустя несколько месяцев организм был достаточно закален против вирусов и бактерий.

5.ВитаМишки

• Производитель: США
• Средняя стоимость: 300 грн

Витамишки иммуно, мульти — с йодом и витамином В, кальций плюс, био – с пробиотиками. Подобрать среди этих разновидностей для своего ребенка несложно.  Важно знать чего собственно не хватает организму вашего малыша. А сказочный вкус забавных мармеладных мишек обязательно понравится детям: вишня, клубника, лимон и апельсин. Витамины витамишки отзывы имеют положительные, а рекомендованы они с 3 лет как дополнительная поддержка иммунитета. Важно перед приемом проконсультироваться с врачом.

4.Витрум кидс

• Производитель: США
• Средняя стоимость: 195 грн

Решаете, какие хорошие витамины для иммунитета для детей? Врачи рекомендуют именно эти витамины при частых болезнях, ослабленном иммунитете, после заболеваний и приема антибиотиков. Разрешены жевательные таблетки только для детей возрастом от 4 лет и старше. А также в период активного роста, когда всем клеткам организма нужно повышенное «внимание», в том числе и костной системе. В составе рекордное количество полезных элементов: 10 минералов и 12 витаминов. Витрум также выпускает витамины для школьников, отзывы о которых обнадеживают, а также для малышей с 3 лет и тинейджеров.

3.Киндер Биовиталь гель

• Производитель: Швейцария
• Средняя стоимость: 150 грн за тубу

Комплекс содержит суточную норму витаминов, необходимых для роста и развития малыша. Применять можно витамины для детей от 1 года.Витамины хорошо усваиваются не вызывая проблем с пищеварением и аллергии на коже. Замечено, что употребляя гель биовиталь, малыши не так сильно устают. Содержит токоферол и ретинол, поэтому чаще медики назначают его при слабости мышц, для укрепления костей, и для правильного развития нервной системы, а также при сердечнососудистых проблемах. Среди витаминов появился его аналог с лецитином под названием «Вита-Супрадин» гель. Недорогие хорошие витамины для детей по свойствам и составу схожи с гелем Биовиталь, производятся в Германии.

2.Пиковит — лучшие витамины для детей 5 лет, 7 лет и годовалых детей

• Производитель: Словения
• Средняя стоимость: 170 грн

Именно Пиковит рекомендует большинство педиатров, в том числе эти витамины для детей Комаровский советует в частности. Почему именно они? Эти витамины содержат комплекс необходимых элементов, в том числе и минералов в нужном количестве. Не содержат дополнительных ингредиентов: подсластителей, красителей, ароматизаторов. Попали они в рейтинг витаминов для детей еще и потому, что их можно предлагать малышам от года и для детей разных возрастов:

• Сироп Пиковит — Омега (лучшие витамины для детей от года)
• Жевательные таблетки – с 3 лет
• Таблетки для возраста от 4 лет
• Пиковит Форте – с 7 лет

1.Смарт Омега — самые лучшие витамины для детей

• Производитель: Швейцария
• Средняя стоимость: 165-250 грн

Умные витамины рекомендуют употреблять в период активного роста ребенка. Когда, как утверждают невропатологи и педиатры, нервная и сердечнососудистая системы не успевают нормально функционировать из-за быстрого роста скелета. Содержат рыбий жир, витамин А, С, Д3, Е. Доказано, что витамины не вызывают побочных эффектов, головокружений и помогают ребенку справиться с плохим самочувствием, наладить настроение и победить депрессивное состояние. Витамины выпускаются как для детей постарше в капсулах, так и для малышей от полугода – в сиропе.

В любом случае, выбирая витамины для своих детей, стоит отталкиваться не только от популярности фирм и рекомендаций врача. Обязательно изучите витамины в аптеках для детей, отзывы, какие лучше узнайте у фармацевтов. Надеемся, наш рейтинг помог вам в чем-то разобраться.

Некоторые витамины из нашего рейтинга, а также витаминки для питомцев можно приобрести здесь ⇒⇐

vibrat-detiam.com.ua

Выбираем лучшие витамины для детей от 4-х до 11-ти лет

Суточная норма витаминов, макро- и микроэлементов для детей 4-11 лет
Самые важные витамины для детей 4-11 лет
Лучшие витамины для детей 4-11 лет. Сравнительная характеристика популярных препаратов
Витамины Арт Лайф для детей от 4 до 11 лет
Отзывы

 

Возраст от 4-х до 11-ти лет, по мнению педиатров, является определяющим в развитии ребенка. Это период активного роста, когда организм получает колоссальные физические и эмоциональные нагрузки. Кожа становится толще, происходит постепенное окостенение скелета, активно развивается сердечно-сосудистая и нервная система, мозг – меняется всё.

Чтобы изменения происходили своевременно и правильно, нужно обеспечить регулярное поступление в растущий организм нужных веществ – витаминов и минералов.

Читайте все о витаминах для детей и как выбрать лучшие.

Суточная норма витаминов, макро- и микроэлементов для детей 4-11 лет

Витамины (вещество)	Возраст от 4 до 7 лет	Возраст от 8 до 11 лет	Микро- и макроэлементы	Возраст от 4 до 7 лет	Возраст от 8 до 11 лет
А (ретинол), МЕ	1680	2333	Cr (хром), мкг	10	15
Е (токоферол), МЕ	6,5	13,6	Se (селен), мкг	20	30
Д (эргокальциферол), МЕ	450	320	Mo (молибден), мкг	75	78
К (филлохинон), мкг	20	60	I (йод), мкг	95	120
В1 (тиамин), мг	0,9	1,1	Mn (марганец), мг	2	3
В2 (рибофлавин), мг	1	1,2	F (фтор), мг	2,5	3
В5 (пантотеновая кислота), мг	4	3	Zn (цинк), мг	10	10
В6 (пиридоксин), мг	1,2	1,5	Cu (медь), мг	1,2	1,5
В9 (фолиевая кислота), мг	0,07	0,15	Fe (железо), мг	10	12
В12 (цианокобаламин), мкг	1,2	1,8	P (фосфор), мг	800	1100
С (аскорбиновая кислота), мг	45	60	Mg (магний), мг	115	200
РР (никотиновая кислота), мг	12	15	Ca (кальций), мг	800	1100
Н (биотин), мкг	23	23

 

Самые важные витамины для детей 4-11 лет

• Ретинол (А) – необходимый компонент для формирования опорно-двигательного, обновления клеток слизистых оболочек, сохранения остроты зрения.

• Токоферол (Е) – поддерживает здоровье нервной и кровеносной систем, а также контролирует рост мышц, укрепляет иммунитет.

• Аскорбиновая кислота (С) – незаменимый антиоксидант, участник формирования стойкого иммунитета. Препятствует появлению аллергий и защищает организм от патогенных внешних факторов.

• Эргокальциферол (D) – участвует в синтезе кальция и магния, необходим для здоровья скелета ребёнка.

• Витамины группы В – обширная группа органических соединений, которые необходимы для развития головного мозга и всей нервной системы, нормального кроветворения, стабилизации обменных процессов, здоровья волос, ногтей, кожи, укрепления защитных функций организма. Без этих веществ нормальное развитие ребёнка невозможно, как в физическом, так и в эмоциональном плане.

• Лецитин – незаменимое вещество для формирования клеток головного мозга и всей нервной системы. Его дефицит приводит к отставанию в развитии, нарушению концентрации внимания и другим отклонениям.

 

Наряду с витаминами, ребёнку для здоровья нужны минералы, аминокислоты, пробиотики. В организме всё связано, при нарушении функции одной системы неминуемо страдают и другие.

Предотвратить гиповитаминоз с помощью продуктов питания практически невозможно. Сезонность, происхождение и способы выращивания, химические добавки, методы обработки – факторы, влияющие на качество и питательную ценность продуктов. Выход один – давать витаминные комплексы дополнительно. Выбирая, какие витамины лучше для детей 4-6 или 7-11 лет, нужно внимательно изучать состав, потому что передозировка каких либо веществ так же вредна для ребёнка, как и недостаток.

Лучшие витамины для детей 4-11 лет. Сравнительная характеристика популярных препаратов

Пиковит 4+

Профилактика авитаминоза в периоды повышенных нагрузок, дополнительный источник полезных веществ при однообразном питании, плохом аппетите.

Одна таблетка содержит (мг):
• В-н А в форме пальмитата, синтетическая форма (0,35)
• В-ны D3 (2,2 мкг), С (10), В1 (0,25), В2 (0,3), В6 (0,3), В12 (0,2 мкг), РР (3), В5 (1,2), В9 (4 мкг)
• Ca (12,5), Р (10)

Принимать по одной таблетке 4-5 раз в день, рассасывать.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия на ацетилсалициловую кислоту, диабет, гипервитаминоз А и D. Содержит красители Е 124, Е 110, которые могут вызывать аллергию с астматическим проявлением.

Стоимость в Украине: от 118 грн за уп. 30 табл.

Пиковит форте 7+

Витамины для детей от 7 лет, предназначенные для предотвращения отставания в развитии, поддержки организма в периоды повышенных физических и умственных нагрузок, компенсирования недостатка полезных элементов в межсезонье и при несбалансированном питании. Улучшают аппетит.

Таблетка витаминов содержит (мг):
• В-ны А (5000 МЕ), Е (15), D3 (400 МЕ), С (60), В1 (1,5), В2 (1,7), В6 (2), В12 (6 мкг), РР (20), В9 (0,4)
• Ca (10)

Назначают детям по таблетке в сутки, после еды.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия на ацетилсалициловую кислоту, диабет, гипервитаминоз А и D, тромбофлебит, тиреотоксикоз, гиперкальциурия, нарушение метаболизма меди и железа, сердечная недостаточность, туберкулёз. Содержит аспартам, красители и ароматизаторы.

Стоимость в Украине: от 110 грн. за уп. 30 табл.

Мульти Табс Классик

Профилактика авитаминоза, восстановление организма после заболеваний, при нарушении всасывания полезных веществ из-за кишечных инфекций, укрепление иммунитета.

Одна таблетка содержит (мг):
• В-ны: А (800 мкг), D (5 мкг), Е (10), В1 (1,4), В2 (1,6), В6 (2), В12 (1 мкг), РР (18), В5 (6), В9 (200 мкг), С (60)
• Fe (14), Mg (75), Zn (15), Cu (2), Mn (2,5), Cr (50 мкг), I (150 мкг), Cr (20 мкг), селен (50 мкг)

Рекомендована одна таблетка в сутки после еды.

Возможен кишечный дискомфорт, противопоказанием является повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Стоимость в Украине: от 100 грн за уп. 30 таблеток

Киндер Биовиталь Ведмежуйки

Профилактика авитаминоза в периоды активного роста, восстановление организма после заболеваний, укрепление иммунитета, улучшение состояния ребёнка во время адаптации в дошкольных заведениях, при переходе в школу.

Жевательная пастилка содержит (мг):
• В-ны: А (400 мкг), В1 (0,165), РР (9), Н (75 мкг), В6 (1), В12 (0,5 мкг), С (30), В9 (100 мкг), D3 (2,5 мкг), Е (5,03)

Принимать 1-2 пастилки в сутки.

Противопоказания: Чувствительность к компонентам препарата, повышенный кальций в моче и крови, гиповитаминоз А и Д, непереносимость глюкозы. Может вызывать аллергические реакции.

Стоимость в Украине: от 125 грн за уп. 30 пастилок

Супрадин Кидс Юниор жевательные таблетки

Профилактика авитаминоза, восстановление организма после заболеваний, укрепление иммунитета, источник холина. Комплексные витамины для детей 6-11 лет.

Каждая таблетка комплекса содержит (мг):
• В-ны: А (300 мкг), D3 (2.5 мкг), Е (5), В1 (0,45), В2 (0,45), В6 (0,45), В12 (0,5 мкг), С (22,5), РР (6), В3 (2), В9 (75 мкг), Н (10 мкг)
• Ca (120), Mg (125), Fe (6), Cu (0.4), I (60 мкг), Zn (4), Mn (1), Cr (12.5 мкг)
• Селен (12,5 мкг), холин (25)

Рекомендовано принимать по 1 табл. в день.

Противопоказания: Сахарный диабет, гиповитаминоз А и D, индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, гиперкальцимия, почечная недостаточность, возраст до 5 лет. Может вызывать аллергические реакции в виде сыпи или покраснения.

Стоимость в Украине: от 128 грн за уп. 30 таблеток.

Алфавит Детский сад

Дополнительный источник витаминов, макро- и микроэлементов, необходимых для детей 4-7 лет, профилактика анемии, защита организма от влияния свободных радикалов и негативных факторов окружающей среды.

В упаковке представлены наборы таблеток трёх цветов. Давать ребёнку нужно по одной таблетке каждого вида в течение дня, в любой последовательности (3 таблетки в день). Разжёвывать до полного растворения.

Каждая зелёная таблетка содержит (мг):
• В-ны С (20), В1 (0,9), В9 (80 мкг)
• Бета-каротин (0,9)
• Fe (5), Cu (0,55)

Каждая оранжевая таблетка содержит (мг):
• В-ны С (20), В6 (1), В2 (0,8), бета-каротин (0,9), РР (7), Е (5)
• Mg (25), Zn (5), Mn (0.5), I (30 мкг), селен (20 мкг)

Каждая розовая таблетка содержит (мг):
• В-ны В12 (1 мкг), D3 (2,5 мкг), В9 (80 мкг)
• Пантотенат кальция (2,5), кальций (90)

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость компонентов, гиперфункцию щитовидной железы.

Стоимость в Украине: от 116 грн за уп. 60 табл.

Витрум Кидс

Лечение и профилактика гиповитаминоза, укрепление иммунитета у часто болеющих детей, восстановление после болезней, источник макро-и микроэлементов.

Одна таблетка содержит (мг):
• В-ны А (860 мкг), D3 (15 мкг), Е (10), С (60), В1 (1,05), В2 (1,2), В5 (5), В6 (1,05), В12 (4,5 мкг), РР (13,5), В9 (300 мкг), Н (20 мкг)
• Ca (100), Mg (40), Zn (10), Fe (15), Cu (1), Mn (1), Cr (20 мкг), P (50), I (150 мкг), селен (25 мкг)

Рекомендованный прием — одна таблетка в день после еды, тщательно разжёвывая.

Противопоказания: Гипервитаминоз А и D, индивидуальная чувствительность к компонентам, не подходит детям до 4-х лет.

Стоимость в Украине: от 110 грн за уп. 30 таблеток.

Алфавит Школьник

Витамины для детей 7-11 лет, дополнительный источник полезных элементов.

Комплекс состоит из таблеток трёх видов.

Таблетка 1 (вишнёвая) содержит (мг):
• В-ны С (30), В1 (0,7), А (0,3), В9 (50 мкг)
• Fe (10), Cu (0,7)

Таблетка 2 (апельсиновая) содержит (мг):
• В-ны С (30), Е (6), А (0,3), РР (9), В2 (0,8), В6 (0,7)
• Mg (30), Se (20 мкг), Zn (5), I (50 мкг)

Таблетка 3 (банановая) содержит (мг):
• В-ны В5 (2), В9 (50 мкг), В12 (1,5 мкг), D3 (0,6 мкг)
• Ca (100)

Принимают по таблетке каждого цвета один раз в день.

Противопоказания: Гиперфункция щитовидной железы, индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Стоимость в Украине: от 110 грн за уп. 4 блистера по 15 табл.

Конфеты Пантогемка Арт Лайф

Источник пантогематогена – природного стимулятора кроветворения. Эффективны для профилактики и лечения анемии, авитаминоза, укрепления иммунитета, борьбы с переутомлением в периоды интенсивных физических и умственных нагрузок. Не содержит сахар, безопасны для зубной эмали.

100 г конфет содержат (мг):
• В-ны: А (0,64), D3 (4,7 мкг), Е (4,5), В9 (270 мкг), С (63)
• Ca (45), P (20,7), селен (11,25 мкг)

Рекомендована одна конфета в день.

Цена в Украине: 87 грн за уп. 100 г

Дискавери Отличник Арт Лайф

Природный источник 45 элементов в идеальной пропорции, необходимых для нормального всестороннего развития ребёнка. Хорошие витамины для профилактики и лечения авитаминоза, стимуляции работы иммунной системы, улучшения памяти, зрения, снижения утомляемости в периоды интенсивных нагрузок, быстрого восстановления после болезней. Комплексные витамины для детей от 7 лет.

Таблетка №1 содержит (мг):
• в-ны А (0,5), Д3 (0,0025), Е (5), В1 (0,75), В2 (0,9), В3 (10), В5 (2,5), В6 (1), В9 (0,1), В12 (0,0015), Н (0,025), С (35)
• Fe (7), Zn (7,5), Mn (1), Cu (0,5), Mo (0,02), Se (0,035), Cr (0,025), I (0,75), V (0,02), B (1), Ag (0,015), Si (2,5)
• гесперидин (10), дигидрокверцетин (2,5), кверцетин (15), рутин (15)
• коэнзим Q10 (0,8), бета-каротин (0,8)
• бромелайн (150), папаин (25), силибинин (5), флавоногликозиды (2,5)

Таблетка №2 содержит (мг):
• калий (262,5)
• таурин (50), янтарная кислота (30)
• танины (20), липоевая кислота (15)
• лютеин (0,25), элеутерозиды (0,1), хромогенный комплекс (10)

Начинать прием с 1 таблетки №1 утром, 1 таблетки №2 днем, с возрастом дозировка увеличивается до 2 таблеток №1 утром, 2 таблеток №2 днем.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость компонентов.

Стоимость в Украине: 413 грн за уп. 120 табл.

Грин Стар Арт Лайф

Комплекс на основе морских водорослей, природный источник йода, витаминов и микроэлементов необходимых для нормального развития ребёнка.

Одна капсула содержит (мг):
• витамин Е (5)
• лактобактерии (10)
• йод (0,028)
• кофермент Q10 (1)
• пищевые волокна (260)

Принимать согласно возрасту, ½ — 1 табл. 1-2 раза в день.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость.

Стоимость в Украине: 179 грн за уп. 45 капсул.

Лецитин-гель с витаминами Арт Лайф

Источник фосфолипидов, необходимых для правильного развития головного мозга и всей нервной системы ребёнка, профилактическое и лечебное средство при гиповитаминозах, и любых отклонениях в работе внутренних органов и систем. Не содержит лимонную кислоту, подходит детям с непереносимостью цитрусовых.

Мерная ложка (20 г) содержит (мг):
• лецитин (75)
• в-ны А (0,075), Е (1,05), D (0,0015), В1 (0,135), В2 (0,15), В3 (1,65), В5 (0,45), В6 (0,18), В9 (0,03), В12 (0,00025)

Детям, старше 3-х лет, рекомендуется принимать по 2 мерные ложки 2 раза в день.

Стоимость в Украине: 96 грн за тубу 165 г.

Соевый Лецитин высокого качества

Фосфолипидный комплекс для здоровья каждой клетки нашего организма. Детям дошкольного и школьного возраста лецитин необходим для формирования интеллекта, концентрации внимания, улучшения памяти и усвоения новых знаний. В подростковом возрасте дополнительный прием лецитина помогает избежать перепадов настроения, проблем с кожей.

Состав гранулированного лецитина – 93% фосфолипиды.

Принимать по ½ ч.л. 1-3 раза в день, согласно возрасту. Гранулы лецитина также можно добавлять в еду.

Цена в Украине: 116 грн за уп. 60 г.

Кальцимакс Арт Лайф

Натуральный источник кальция, витаминов и микроэлементов для правильного развития опорно-двигательного аппарата, профилактики кариеса и нормального функционирования детского организма в периоды активного роста.

Каждая капсула содержит (мг):
• Ca (350), Mg (100), Mn (0,8), Zn (1,5), Si (8), Cr (8,5 мкг), B (0,5)
• хондроитинсульфат (66)
• в-ны С (60) и D3 (1,6 мкг)

Принимать по 2-3 капсулы в день, согласно возрасту.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперкальцемия.

Цена в Украине: 179 грн за уп. 45 капсул.

Нейростабил Арт Лайф

Комплекс не т

www.healthcentre.com.ua

Витамины для детей 5 лет: какие лучше выбрать малышу

Ребенок нуждается в определенном количестве полезных веществ, среди которых главное место занимают витамины. Малыши могут получать их из пищи, но это не всегда возможно. Стоит выяснить, какие витамины лучше для детей 5 лет, как можно взять важные элементы из пищи. Необходимо понять, что нужно в этом возрасте особенно сильно и чем отличаются комплексы.

Возрастные особенности

В организм должны поступать 13 витаминов. Большинство из них являются жизненно необходимыми. Если отмечается их нехватка, заметно нарушение роста, задерживается развитие, и малыша чаще одолевают болезни. В пять лет особенно активен рост скелета и мышц, формируется зрение. Поэтому для ребенка важно, чтобы комплекс витаминов сочетал в себе кальциферол, ретинол и витамины группы В.

Показания

Назначаются добавки в следующих случаях:

• Если ребенок плохо ест, или семья не может обеспечить его полноценным питанием.
• В том случае, когда у ребенка гиповитаминоз. Такое состояние проявляется в виде вялости, плохим состоянием кожных покровов, пониженным аппетитом, плохим зрением, частыми простудными заболеваниями.
• Необходимы витамины для детей 5 лет, если у малыша усиленные физические и интеллектуальные нагрузки.
• Малыш часто болеет или после долгой терапии (например, прием антибиотиков).
• Можно давать ребенку комплексы из-за сезонного сокращения содержания витаминов в продуктах питания.

Противопоказания

Стоит отказаться от приема комплексов в следующих случаях:

• Непереносимость какого-то компонента, включенного в состав.
• Гипервитаминоз.
• Тяжелые патологии выделительной системы.

Необходимо ли применение с целью укрепления иммунитета?

Защитная функция организма у пятилетнего ребенка работает усиленно, ведь в этом возрасте уже необходимы активные занятия в саду или специальных секциях. Все чаще случаются посещения мероприятий с большим количеством людей.

С целью профилактики простуды детям назначают комплекс, в котором будут содержаться высокие дозировки витаминов А, Д, Е и аскорбиновой кислоты. Но он должен подбираться врачом, который учтет все имеющиеся симптомы.

Формы выпуска

Представлены витамины для роста детей и повышения иммунитета в виде сиропов, гелей, порошков, жевательных таблеток или пастилок. Самой большой популярностью пользуется последняя форма. Они отличаются приятным вкусом и оригинальной формой. Глотать их и запивать водой не требуется, потому никаких проблем с приемом не возникает.

Обзор

Зачастую родители задаются вопросом — витаминов для детей 5 лет так много, но какие же лучше? Для ответа необходимо провести сравнительную характеристику самых популярных.

Сана-Сол

Продается в виде сиропа. Он дает хорошие результаты при гиповитаминозе. В состав входят все важные элементы. Из-за жидкой формы не возникает никакой проблемы при приеме. Суточная дозировка — 10 мл (2 ч.л.).

Пиковит 4+

Эти жевательные таблетки включают 10 витаминов, кальций и фосфор. Отлично помогают при плохом аппетите, а также после антибиотикотерапии, при несбалансированном питании. Существует вариант для детей с диабетом или ожирением. В сутки достаточно одной таблетки.

Пиковит Плюс 4+

В составе 12 витаминов, йод, цинк, кальций, железо. Подходит детям с небольшой массой тела и плохим аппетитом. Такой комплекс рекомендуется с целью профилактики астенического синдрома и гиповитаминоза. О других формах витаминов Пиковит читайте здесь →

Киндер Биовиталь

Это гель с фруктовым вкусом и запахом. Безопасен для применения у детей. Добавлен лецитин. Полезен для ребенка тем, что стимулирует аппетит и рост, устраняет утомляемость и укрепляет иммунную систему. В сутки дают одну чайную ложку.

Витрум Кидс

Это жевательные таблетки с клубничным вкусом, в которые входят 10 минералов и 12 витаминов. Чем хорош Витрум для детей? В первую очередь, обеспечением улучшения мозговой деятельности, укрепления костей и зубов, стимуляции работы иммунной системы. Достаточно одной таблетки Витрум Кидс.

ВитаМишки Multi+

Особенно любимы у детей, так как выполнены в форме медвежат. В сутки полагается 1 пастилка. Имеют приятный вкус. Оказывают положительное влияние на интеллектуальную деятельность — улучшают внимание и память. В составе ВитаМишек Мульти+ присутствуют цинк, холин, йод и инозит. Синтетические добавки для вкуса и цвета не добавляются — возможно, именно из-за этого многие родители считают этот вариант наилучшим.

Алфавит Детский сад

Это жевательные таблетки, которые в сутки принимаются трижды по одной. Каждая из них разного вкуса и цвета, они отличаются по составу — в одной таблетке собраны вещества, максимально сочетающиеся между собой. В составе 9 минералов и все витамины. Благодаря приему этого комплекса стимулируется умственное развитие и повышается стрессоустойчивость. Витамины Алфавит Детский сад не содержат синтетических красителей, ароматизаторов и консервантов.

Мульти-табс Юниор

Достаточно одной жевательной таблетки в сутки. Они бывают фруктовые и малиново-клубничные. Оказывают благотворное влияние на иммунитет, повышают стойкость организма к увеличенным нагрузкам. Нет консервантов и красителей.

Центрум Детский

Комплекс, в составе которого присутствуют 5 минералов и 13 витаминов. Он помогает при анемии, дефиците кальция и астении. Достаточно одной таблетки. Стимулируется умственное развитие, оказывается положительное влияние на иммунную систему и кости. Нет красителей и сахара.

Компливит Активные мишки

Выпускается в форме жевательных мармеладных медвежат, как и ВитаМишки. Подходит для приема детьми и подростками от 3 до 14 лет. В состав препарата Компливит Активные мишки включены 10 витаминов, минералы отсутствуют.

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold

Это жевательные таблетки, которые необходимо применять по две штуки. Представлены в виде животных. В составе есть минералы, витамины, ферменты, бактерии и прочие ценные соединения. Благотворно влияют на состояние костей, пищеварение и иммунитет.

Nature’s Way Alive!

Хорошие витамины, в состав которых входят элементы А, С, Д, Е в больших дозировках. Присутствуют минералы, экстракты из овощей, фруктов. Укрепляют зубы и кости, улучшают состояние глаз и работу желудочно-кишечного тракта. В сутки достаточно двух таблеток.

Кавит Юниор

Включает в себя 11 витаминов, необходимых для иммунитета, и кальций. Представлены в виде пастилок с шоколадным и абрикосовым вкусами. Хороши в качестве профилактики гиповитаминоза. Достаточно одной штуки в день.

Корректировка питания

Прежде чем бежать за витаминными препаратами, стоит составить такое меню, которое позволит восполнить все потребности малыша, не достигшего 6 лет. Главным элементом в этом возрасте считается кальциферол. Где содержится витамина Д больше всего? Им богаты жирные сорта рыб, печень трески, яйца, молокопродукты. Хорошо вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Ребенку достаточно проводить больше времени под солнцем, даже зимой.

Также важен ретинол. Продукты, в которых содержится витамин А — растительные жиры, морковь, тыква, зеленые овощи, яйца, рыба, ягоды, молочные продукты.

Среди необходимых витаминов для детей важное место занимает аскорбиновая кислота. В каких продуктах содержится витамин С? Больше всего его в шиповнике, болгарском перце, фруктах. Чтобы получать вещества группы В, стоит употреблять хлеб, мясо, зелень, крупы. Витамин Е присутствует в растительных маслах.

Полезные советы

Узнавая, какие витамины лучше давать, следует учитывать и другие важные моменты:

• Многие считают, что «раз мы родители, то выбираем все лучшее самостоятельно». Но это неправильно. Необходимо проконсультироваться с педиатром, так как именно он учтет все особенности, посоветует лучший вариант.
• При подборе витаминного комплекса необходимо убедиться, что он подходит для пятилетнего малыша. Недопустимо давать те препараты, которые рассчитаны на более взрослого ребенка. Самостоятельно увеличивать дозировку тоже нельзя.
• Продукция должна быть от известного производителя.
• Следует обратить внимание на склонность ребенка к аллергии. Ведь в некоторых комплексах присутствуют добавки для вкуса и цвета. Они способны вызвать негативную реакцию.
• Чтобы выбрать хорошие комплексы для улучшения памяти, следует обратить внимание на количество витамина Д, В, йода, селена, железа.
• После первого приема препарата следует посмотреть на реакцию малыша. Если появляются такие неблагоприятные симптомы как кожный зуд, сыпь, покраснение, диарея, тошнота, то следует отменить комплекс.
• Лучше давать средство в первой половине дня, так как в любом из них присутствует тонизирующий эффект.
• Следует позаботиться о правильном хранении препаратов. Сладкие пастилки воспринимаются детьми как лакомства, поэтому можно пропустить тот момент, когда ребенок бесконтрольно съест больше необходимой дозировки.

В возрасте пяти лет деятельность мозга увеличивается. Ребенок может запоминать стихи, пересказывать сказки. В этот год отмечается, что малыш много фантазирует и мечтает. При сбалансированном питании он будет получать лучшие витамины из пищи. Благодаря этому будет улучшаться память и проявляться творческая сторона ребенка.

Подводя итоги, можно сказать, что выбрать самый хороший витаминный комплекс не так просто. Следует провести консультацию с педиатром, который назначит анализы и по полученным результатам определит, чего именно не хватает ребенку. Поставленный диагноз позволит подобрать поливитаминный комплекс, который принесет пользу и никакого вреда.

vitaminy.expert

Лучшие поливитамины для детей от 1 года, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 лет и старше: рейтинг по отзывам

Содержание статьи:

Детский организм должен развиваться нормально, именно поэтому многие педиатры рекомендуют регулярно принимать поливитамины, начиная с 1 года. Конечно, полезные вещества можно получить и с пищей, но это крайне сложно, особенно, если учесть, что многие крохи весьма избирательны в пище.

Многих интересует вопрос, какая разница между витаминами для взрослых и детскими. Во всех препаратах для деток присутствует витамин Д, он нужен для нормального развития костной системы, обеспечивает хорошее всасывание всех веществ, которые необходимы для дальнейшего нормального развития малыша. В препаратах, которые выпускаются для взрослых людей, полезных элементов меньше, чем в добавках для малышей, этот аспект следует обязательно учитывать. Все поливитамины сгруппированы по возрастным категориям. Существует большое количество форм лекарств – их выпускают в виде специальных порошков, сиропов.

Поливитамины — что это такое?

Так принято называть гели, капсулы, сиропы в составе которых содержится несколько видов витаминов. Если же в таблетке будет присутствовать только один витамин, в таком случае такая пищевая добавка будет называться моновитаминами.

Все клетки человеческого организма требуют нормального метаболизма биохимических реакций, поскольку данный фактор отвечает за нормальный рост и функционирование. Реакции активизируются витаминами. Если их организму не хватает, то и все питательные, полезные вещества наш организм усваивать не будет.

Поливитамины отвечают за обеспечение всех тканей полезными веществами, если их недостаточно, замедляется обмен веществ, ухудшается здоровьем, у ребенка может наблюдаться задержка в развитии – как в физическом, так и в умственном.

Поливитамины для детей 1 года

Выше мы уже упомянули о том, что крайне важно подбирать витаминные комплексы деткам, исходя из их возрастной категории, поскольку на каждом отрезке жизни ребенок нуждается в определенных веществах. Поливитамины, разработанные для детей в годовалом возрасте, могут также содержать полезные элементы. Форма выпуска разная – сиропы, порошки, капли, родителям остается только выбрать тот вариант, который подойдет лучше всего. Практически все поливитамины для крох имеют приятный аромат, при необходимости их можно смешивать с пищей.

Рассмотрим рейтинг наиболее популярных, качественных поливитаминов для деток, которые достигли одного года (перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром).

Пиковит 1+

Производится организацией под названием КРКА, в Словении. В составе присутствует 9 самых важных витаминов для ребенка – группа В, А, Д, С. Внешне сироп окрашен в оранжевый цвет, у него приятный цитрусовый аромат и вкус. В педиатрии используется, если у ребенка обнаруживают соматические нарушение, можно использовать, если малыш переболел тяжелой инфекционной или вирусной болезнью. Имеет минимум противопоказаний, дети препарат переносят хорошо, потому он и пользуется популярностью.

Сана-сол

Выпускается в виде сиропа, норвежской компанией. Средство нужно принимать при гиповитаминозе, если ребенок вынужден соблюдать диету, ибо в рационе отсутствует достаточное количество питательных веществ. Можно принимать детям в год и старше, дозировка рассчитывается индивидуально.

Алфавит Наш Малыш

Выпускается в виде порошка, содержит 5 минералов и 11 витаминов. Вкус – сладковатый, не ярко выражен. Популярен за счет того, что не содержит вредных веществ, его состав гипоаллергенен.

Поливитамины для детей 2 лет

В этом возрасте малыш также нуждается в дополнительном источнике полезных веществ, поэтому педиатры рекомендуют прием поливитаминных добавок. Особенно это важно, если у ребенка несбалансированное питание, есть аллергия на многие продукты питания, кроха часто болеет из-за ослабленного иммунитета. Рассмотрим перечень наиболее популярных добавок.

1) Джунгли Кидс. Содержит 11 витаминов, 10 минералов. Назначают детям, находящимся в возрастной категории от 1 до 3 лет.

2) Киндер Биовиталь. Выпускают в специальных тубах из алюминия, имеет вязкую консистенцию, приятный аромат и вкус. Можно принимать детям, которые страдают от нарушений работы НС, поскольку в составе содержит лецитин – особое вещество, которое улучшает работу нервной системы. Специалисты рекомендуют эту добавку деткам, которые страдают от гиперактивности и повышенной нервной возбудимости.

3) Витрум Беби. Комплекс сдержит в своем составе 13 витаминов и примерно 11 минералов. Восполняет все потребности детского организма для нормального умственного, физического, психологического развития. Форма выпуска – жевательные таблетки, имеют необычную форму – в виде животных. Для того, чтобы насытить организм полезными веществами, достаточно 1 таблетки в день. Принимать только после консультации с врачом.

Несомненно, сбалансированное питание – одно из самых главных условий нормального развития ребенка. Ведь именно с пищей в организм малыша и поступают все необходимые витамины и минералы. Но, к сожалению, многие детки весьма привередливы в еде, поэтому другого выхода, кроме как принимать дополнительно витаминные добавки, нет.

Поливитамины для детей 3 лет

Каждый родитель должен знать, что при выборе комплекса нужно ориентировать не на производителя или стоимость препарата – прежде всего, нужно посоветоваться с доктором. Только опытный педиатр может знать точно, каких именно витаминов ребенку не хватает – соответственно, и назначать витаминные добавки. Если же на упаковке указано, что препарат содержит йод, кальций, железо – принимать такие добавки нужно строго по инструкции, чтобы не возникло гипервитаминоза. Рассмотрим, какие поливитамины полено принимать детям в возрасте трех лет.

1) Пиковит 3+. Педиатры часто назначают этот препарат, если у ребенка плохой аппетит, в рационе присутствует мало овощей и фруктов. Актуально использовать, если малыш регулярно подвергается физическим, умственным нагрузкам. В составе присутствуют полезные минералы – селен, йод, железо, магний. Все они нужны для корректной работы организма. Также содержится 11 видов витаминов. Если ребенок устает, питается нерегулярно, слишком переборчив в еде – этот вариант для него будет идеален.

2) ВитаМишки Мульти+. Лекарство содержит йод, холин. Поливитаминный комплекс актуально принимать детям, которые регулярно подвергаются тяжелым умственным нагрузкам, требующим концентрации внимания. Но и это далеко не главные свойства комплекса. При регулярном употреблении способствуют улучшению пищеварения, улучшают работу иммунной системы. Принимать по назначению доктора.

3) Кавит Юниор. Содержит в своем составе лютеин, способствует защите глаз от перегрузок. Актуально применять детям осенью, весной – если требуется профилактика гиповитаминоза. Если у ребенка понижена концентрация внимания, но притом ему нужно регулярно усваивать большой объем информации, в таком случае эти поливитамины станут прекрасным вариантом, но перед применением нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

В возрасте от трех лет мамочки часто отдают детей в детсады. Этот период обычно у всех родителей ассоциируется с бесконечными простудами и вирусными болезнями, поэтому врачи настоятельно рекомендуют подобрать витаминный комплекс, который защитит малыша от болезней. Поливитамины укрепляют иммунитет, повышают умственную деятельность, обеспечивают нормальное развитие, поэтому их обязательно нужно добавить в ежедневный рацион ребенка.

Поливитамины для детей 4 лет

1) Смарт Омега Беби. Производится в Швейцарии, противопоказания отсутствуют, помимо индивидуальной непереносимости компонентов добавки. Помимо витаминов содержит такие полезные элементы, как токоферол, ретинол, рыбий жир – все эти компоненты оказывают благотворное воздействие на работу всех систем, обеспечивают нормальный рост организма.

2) Ферросан. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором, поскольку имеется ограничения к употреблению. Если противопоказания к применению отсутствуют, принимать следует по 1таблетке каждый день, можно добавлять БАД в пищу.

Поливитамины для детей 5 лет

Популярностью пользуются следующие разновидности витаминных комплексов:

1. ВитаМишки. Способствуют укреплению иммунитета, содержат в себе большое количество полезных элементов, которые благотворно сказываются на общем состоянии организма ребенка. Главное преимущества комплекса – он не содержит вредных добавок: усилителей вкуса, подсластителей, консервантов, красителей. Вкусовые качества продукта по нраву детям. Существует большой выбор вкусов: клубничный, персиковый, виноградный, лимонный и т.д. Цена высокая, но продукт качественный и безопасный.

2. Юнивит Кидс. Выпускаются в виде жевательных пластинок, имеют вкус малины или апельсина. Вкусовые качества настолько приятные, что ребенок с удовольствием будет ежедневно употреблять поливитамины. В связи с этим на крышке препарата даже присутствует специальное защитное устройство. Комплекс витаминов назначают деткам, которые часто болеют простудными заболеваниями, имеют ослабленный иммунитет. Основное преимуществ – достаточно одной капсулы в сутки чтобы восполнить недостаток полезных элементов.

3. Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold. Таблетки, которые можно разжевывать, внешне имеют форму разных животных. В составе присутствуют витамины А, С, Е, Д, полезные минералы, экстракты полезных фруктов и овощей. Идеальный вариант для детей, у которых несбалансированное питание. Рекомендуемая дозировка – 2 таблетки в сутки, принимать утром и вечером. Отличная профилактика авитаминоза, адекватная цена.

Поливитамины для детей 6 лет

Часто врачи на жалобы обеспокоенных родителей относительно частых простуд, плохого самочувствия ребенка отвечают – перерастет. Это правда: иммуноглобулины начинают вырабатываться организмом только после 6 лет. В это же время дети идут в школу, где существует высокий риск заражения вирусами, инфекциями. Если иммунная система ребенка ослаблена – не исключено, что болеть он будет часто, пропускать занятия. Важно, чтобы в этот период сформировались клетки, отвечающие за иммунную систему. Поэтому педиатры рекомендуют включить в рацион ребенка Витрум, Пиковит, Доппельгерц – судя по статистическим данным, эти витамины зарекомендовали себя лучше остальных для детей возрастной категории 6 лет. Они безопасны, не содержат вредных примесей, эффективны. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.

Поливитамины для детей 7 лет

Рассмотрим, какие витамины актуально принимать детям, достигшим школьного возраста. Ни для кого не секрет, что именно в этот период на ребенка приходятся колоссальные нагрузки – ему нужно усвоить большой объем информации, его ожидают новые впечатления, знакомства. Все это требует большого количество сил и времени, поэтому педиатры настойчиво рекомендуют регулярно принимать детям поливитамины. Наиболее популярными являются:

1. Алфавит. Принимать 3 таблетки ежедневно, содержит суточную норму необходимых элементов и минералов.

2. Юниор Лютеин. Весь спектр необходимых витаминов содержит, кроме них присутствует молоко в виде порошка, сахар – необходимо перед применением обязательно проконсультироваться с доктором.

3. Мультитабс – это полный комплекс жизненно необходимых ребенку витаминов и элементов, содержит также минералы, фолиевую кислоту. Пользуется популярностью за счет того, что является эффективным, но есть недостаток – высокая стоимость.

Поливитамины для детей 8 лет

Рассмотрим рейтинг витаминов, которые обычно назначают детям в возрасте 8 лет:

1. Пиковит Форте. Главное преимущество – содержат большое количество витаминов, относящихся к группе В. Имеют приятный мандариновый вкус, добавка не содержит сахара.

2. МультиТабс Юниор. В добавке присутствует 7 минералов, а также 11 витаминов, необходимых для нормального развития всего организма. Таблетки имеют клубничный с кислинкй вкус, они не содержат искусственных красителей и прочих вредных добавок.

3. ВитаМишки. Достаточно одной пастилки в день – и ваш малыш обеспечен суточной нормой всех нужных ему витаминов!

Перед применением актуально проконсультироваться с доктором – только опытный специалист сможет понять, каких именно витаминов не хватает малышу, оценит общее стояние его здоровья, следовательно, подберет поливитамины, которые ему подойдут идеально.

Поливитамины для детей 10 лет и старше

Рассмотрим, в каких витаминах нуждаются дети, достигшие десятилетнего возраста:

1. Группа В. Нормализует обмен веществ, стимулирует деятельность нервной системы. В1 принимает активное участие в образовании гемоглобина, стимулирует рост мышечной массы. Необходимы детям для улучшения концентрации внимания, поддерживают работу мозга.

2. Витамин А. Улучшает состояние кожного покрова, нормализует деятельность сальных желез, сохраняет зрение и здоровье глаз. Ретинол нужно включать в рацион малыша уже с первых дней жизни.

3. Витамин Д – это одно из самых главных веществ, принимает активное участие в усвоении кальция. Нормальное формирование костной ткани, зубов, ногтей и волос – за все эти процессы отвечает витамин Д, поэтому все врачи рекомендуют его дополнительное применение.

4. Витамин Е. Отвечает за нормальное развитие мышц, способствует восстановлению работы ЖКТ, насыщает клетки мозга кислородом.

Как видим, витамины детям просто необходимы, если родители хотят обеспечить нормальный рост организма своему чаду. Среди оптимальных вариантов – Пиковит Плюс, Витрум Кидс, Мультитабс Юниор.

Поливитамины для иммунитета детям

Как уже было отмечено выше, дети дошкольного возраста, как и школьники, часто страдают простудными и вирусными заболеваниями. Это связано с большим количеством нагрузок, некорректно составленным рационом (не хватает питательных веществ), недосыпом. Иммунная система ослабевает, и организм не в силах противостоять заболеваниям.

Судя по отзывам враче и родителей, наиболее востребованными, безопасными и эффективными являются такие комплексы:

• Витрум;

• ВитаМишки;

• Алфавит;

• Пиковит и т.д.

Поливитамины с микроэлементами для детей

Если родители отмечают, что ребенок начал уставать, общее состояние ухудшилось, снизилась работоспособность, а также успеваемость в школе – это тревожный звоночек. В рационе у ребенка не хватает не только витаминов, но и важных элементов, поэтому комплексы нужно подбирать с добавлением таковых. Рассмотрим самые востребованные препараты:

1. Пиковит. Содержат, крове витаминов, фосфор и кальций.

2. Биовиталь. В составе присутствует биотин, никотинамид, фолиевая кислота.

3. Детский Центрум. Содержит железо, кальций, магний, калий, марганец.

Поливитамины с железом для детей

Железо – это элемент, который поддерживает работоспособность на должном уровне, устраняет синдром хронической усталости, обеспечивает хороший иммунитет, а также нормальную работу щитовидки.

Самые популярные витамины данной категории – Натуретто, Витрум, Джунгли, Компливит Актив и т.д.

Поливитамины группы В для детей

Витамины группы В отвечают за нормальное психологическое и умственное развитее. Рассмотрим популярные препараты:

1) Мульти-табс Малыш. Препарат содержит не только витамины, но и минералы, выпускается с разными вкусами – можно подобрать вариант, который больше придется по вкусу вашему чаду. В составе присутствует 11 жизненно важных витаминов, а также 7 минералов. Можно использовать, если у ребенка слабый иммунитет, несбалансированное питание.

2) Детский сад. Поливитамины выпускаются в виде драже, ни поделены на разные цвета, соответственно, составу них тоже разный. Первая таблетка в своем составе содержит железо, витамин В – ее принимать нужно утром, чтобы обеспечить ребенка энергией на весь день, также активные компоненты значительно улучшают состав крови. Вторая капсула содержит витамины С, А, Е, йод и селен. Все эти элементы принимают активное участие в умственном развитии ребенка, повышают концентрацию внимания. Третье драже содержит кальций, витамин Д. Они укрепляют костные ткани, обеспечивают нормальный рост волос, ногтей, зубов. Используют в качестве профилактики рахита.

3) Супрадин. Содержат большое количество витаминов группы В, Д, С, А, Е, жирные кислоты, холин. Они оказывают благотворное воздействие на нервную систему, обеспечивают нормальный рост тканей и костей. Предотвращают развитие сахарного диабета. Назначают также для улучшения состояния зубов, волос, ногтей.

Поливитамины с кальцием для детей

Кальций жизненно необходим детям – он отвечает за нормальное развитие костной ткани, рост зубов, состояние волос и ногтей. Детский организм растет быстро, и при недостатке полезных элементов могут развиваться самые разные патологии. Поэтому доктора рекомендуют маленьким пациентам применять следующие виды витаминов:

• Компливит кальций Д3;

• Кальцепан;

• Витрум Кальциум + витамин D3;

• Кальцемин Адванс и т.д.

Гипоаллергенные поливитамины для детей

Все качественные, сертифицированные витамины, предназначенные для деток, не содержат в своем составе вредных, аллергенных компонентов. Перед применением желательно проконсультироваться доктором для того, чтобы убедиться, что препарат ребенку не принесет вреда. Популярностью пользуются такие виды комплексов:

• ВитаМишки;

• Вибовит Бэби;

• Алфавит;

• Солгар.

Каждый организм индивидуален, поэтому не стоит игнорировать предписания доктора.

Поливитамины с омега 3 для детей

В рейтинг попали самые качественные и проверенные аптечные препараты, среди которых:

• Смарт Омега;

• Супрадин Кидс;

• Мульти-табс Омега-3.

Все лекарства качественные, но принимать их следует строго в соответствии с инструкцией, при передозировке могут возникнуть нежелательные эффекты.

Натуральные поливитамины для детей

Специалисты утверждают, что при правильно сбалансированном рационе можно без особых проблем обеспечить малышу ежедневную норму всех необходимых веществ с пищей. Если родители опасаются ребенку давать таблетки, в таком случае в рационе должны присутствовать:

• яйца;

• каши;

• сливочное масло;

• молочная продукция;
• рыба, мясо;

• семечки, орехи;

• цитрусовые;

• фрукты и овощи.

Поливитамины с йодом для детей

Йод отвечает за нормальное функционирование щитовидки, поэтому он обязательно должен присутствовать в ежедневном рационе ребенка. Щитовидная железа контролирует деятельность многих гормонов, отвечающих за обменные процессы. Рейтинг популярных комплексов, в составе которых есть йод:

• Йодомарин 100 или 200;

• Йодбаланс;

• Йод Витрум для детей;

• Йодид 100 или 200;

• Калия йодид;

• Йодостин.

Самые лучшие поливитамины для детей: рейтинг по отзывам

По отзывам врачей-педиатров, родителей, перечень лучших витаминных добавок выглядит следующим образом:

1. Мультитабс Беби. Идеально подойдет даже переборчивым детям – имеет приятный вкус и запах. Содержит максимум полезных веществ, которые полностью усваиваются.

2. Пиковит. Стоит на втором месте, поскольку известны случаи о возникновении аллергии на составляющие продукта. Тем не менее, препарат является хорошим и недорогим, поэтому присутствует в тройке лучших.

3. Киндер Биовиталь Гель. Удобен в хранении, быстро дает положительный результат, но в случае наличия серьезных проблем со здоровьем у ребенка будет малоэффективным.
Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

birth-info.ru

какие лучше до 5-6 лет, как выбрать?

Обойтись без витаминов не могут ни взрослые, ни дети. Зимой и весной в овощах и фруктах их становится мало. Не всегда их хватает в нашем рационе и в другие месяцы, хотя их значение для здорового развития ребенка трудно переоценить. Они требуются и для интеллектуального, и для физического развития детей, поэтому так важно разобраться, какие витаминно-минеральные комплексы лучше всего подходят ребенку.

В зимний период овощи и фрукты не могут восполнить потребность ребенка в витаминах и минералах

Перечень витаминов, необходимых растущему ребенку

Ребенок растет, в каждом возрасте он нуждается в витаминах и минералах — до 5-6 лет они требуются для формирования костей, опорно-двигательного аппарата. Шестилетнему ребенку, когда он готовится к школе, необходимо выработать правильную осанку, подготовиться к повышенным умственным и физическим нагрузкам, укрепить нервную систему.

Сбалансированное питание позволяет получить все необходимые организму вещества из пищи, однако часто ребенок отказывается от тех или иных блюд, любит не все продукты. Использование добавок помогает восполнить недостаток полезных веществ.

Таблица: нормы потребления витаминов ребенком в 4 года и до 6:

Название	Дневная норма приема
А (ретинол)	500 мкг (1600 МЕ)
В1 (тиамин)	0,9 мг
В2	1,1 мг
В3 (РР)	12 мг
В5 (пантотеновая кислота)	3 мг
В6 (пиридоксин)	1,1 мг
В7 (Н)	15 мкг
В9 (фолиевая кислота)	80-200 мкг
В12	1-1,5 мкг
С	45 мг
Д	400 МЕ (10 мкг)
Е	7 мг
К	40 мкг

Подобрать подходящие пищевые добавки поможет знание суточной нормы того или иного витамина для дошкольников

Витамин А

Витамин А (ретинол) способствует правильному и своевременному развитию органов зрения. Рекомендуют его и взрослым при повышенной нагрузке на глаза. Он необходим для кожи, участвует в иммунной деятельности организма, регуляции процессов роста.

Ретинола много в мясе и молоке, а также в других молочных продуктах. Самый высокий процент его содержания в говяжьей и свиной печени, в печени морских рыб. Ретинол, кроме того, вырабатывается в организме из каротина. Каротин входит в состав растительных продуктов. Для того, чтобы пополнить его запасы, надо есть морковь, зеленый перец, тыкву, томаты, зеленый лук и в разные сорта салата. Каротиноиды содержатся в шпинате, брокколи, зелени петрушки, горохе и сое, многих фруктах: яблоках, винограде, дыне, абрикосах и персиках, шиповнике, облепихе, черешне и арбузе. Надо помнить, что переизбыток ретинола опасен для малыша.

Витамин В1

Витамин В1 (тиамин) образуется в результате жизнедеятельности микроорганизмов и растений. Тиамин укрепляет нервную систему, без него не могут работать пищеварение и сердце. Рост малыша и его развитие также зависят от наличия тиамина в тканях тела. Дефицит тиамина часто наблюдается у тех детей, которые едят много макарон и белых хлебобулочных изделий.

Витамин В1 нужен для нервной системы, пищеварения и сердца

Тиамин содержится в зернах и цельнозерновых крупах. Исключительно полезные морковь, бобовые, печень содержат много тиамина, достаточно его в дрожжах, в картофеле и капусте чуть меньше, есть он в говядине и свинине, а также в мозге и почках. Недостаток тиамина ощущают дети при несбалансированном питании и не всегда это связано с тем, что он отсутствует в принимаемой пище. Употребление морепродуктов и свежей рыбы приводит к разрушению тиамина из-за содержащейся в них тиаминазы, а чай и кофе замедляют его всасывание.

Витамин В2

Витамин В2 (рибофлавин) — это БАД, он принимает участие в образовании эритроцитов, иммуноглобулинов, нужен для правильного функционирования щитовидной железы. Рибофлавин оказывает положительное влияние на рост человека, без него не могут полноценно расти волосы, ногти и своевременно меняться кожа. Первые признаки недостаточности – стоматиты, заеды, покраснение глаз, вечернее нарушение зрения.

Рибофлавина много в печени и почках, он присутствует в значительном количестве в дрожжах, яйцах и миндале, содержится он и в грибах — это лисички, шампиньоны и белые. Чтобы пополнить наличие рибофлавина в организме, подойдет творог, а также различные виды капусты — брокколи, белокочанная капуста и крупа гречка. В молоке его немного, есть он в мясе и рисе, пшеничном хлебе, содержится в фруктах и овощах. Рибофлавина в человеческом организме много не бывает, излишки выводятся с мочой, поэтому регулярный прием в пищу вышеперечисленных продуктов необходим.

Передозировки рибофлавином можно не бояться — витамин быстро выводится из организма

Витамин В3

Никотиновая кислота (витамин В3 или РР, ниацин) участвует в окислительно-восстановительных процессах в организме, с ее помощью образуются ферменты (энзимы), происходит углеводно-жировой обмен в клетках. Нехватка никотиновой кислоты, если при этом еще не есть белковую пищу, приводит к тяжелому заболеванию – розовой болезни (пеллагре). Ребенок капризничает, плохо спит, его трудно отвлечь, он жалуется на животик, язык припух – все это может быть признаком нехватки ниацина.

В3 содержится в гречке, печени, почках, фасоли и грибах. Присутствует он в мясе, ржаном хлебе, свекле и таких экзотических фруктах, как ананас и манго.

Витамин В5

Витамин В5 (пантотеновая кислота) принимает участие в обмене веществ, формировании иммуноглобулинов, синтезе нейромедиаторов. Вялость, сухость кожи, выпадение волос, нарушение зрения – признаки нехватки пантотеновой кислоты. Она стимулирует перистальтику кишечника, но в избыточных дозах угнетающе действует на секреторную функцию желудка.

Пантотеновая кислота присутствует во множестве разных продуктов, частично синтезируется флорой кишечника. Ее источником могут быть дрожжи, морковь, капуста, зеленые части растений, есть она и в молоке, яичном желтке и икре рыб.

Зеленые части растений и листовые растения содержат большое количество витамина В5

Витамин В6

Витамин В6 (пиридоксин) участвует в метаболизме макроэлементов, синтезе целого ряда гормонов, в частности, серотонина, который называют гормоном счастья. Пиридоксин задействован в процессах кроветворения, необходим для питания нервных клеток, белкового и жирового обменов, нормального функционирования печени, способствует понижению уровня холестерина в крови. Недостаточность чаще всего возникает при высоких физических нагрузках, в результате стресса.

Пиридоксина много в орехах — фундуке и грецких, он присутствует в пророщенном зерне, входит в состав моркови, белокочанной и цветной капусты, есть в шпинате, картофеле, помидорах, бобовых, лимонах и апельсинах, клубнике и черешне. Есть он и в молочных продуктах и мясе, рыбе и яйцах, а также в некоторых крупах, синтезируется флорой кишечника.

Витамин В7

Витамин В7 (биотин) принимает участие в метаболизме жирных кислот, поддерживает в крови необходимый уровень глюкозы, который оптимален для питания различных тканей организма, участвует в регулировании количества белков и жиров у малыша. Недостаток биотина вызывает депрессию, понижение артериального давления, повышение уровня сахара и плохого холестерина, замедление роста и ухудшение состояния волос, кожи и ногтей.

Биотин есть в самых разных продуктах, его много в почках и печени животных, бобовых и дрожжах. Присутствует он в орехах, содержится в цветной капусте, немного меньше биотина в грибах, шпинате и помидорах, а вот яйца для получения биотина надо варить или жарить.

Большое количество биотина содержится в белковой пище и орехах

Витамин В9

Витамин В9 (фолиевая кислота) очень нужен в период роста, так как принимает участие в формировании иммунитета и кровеносной системы, однако избыточное употребление фолиевой кислоты может привести к понижению противовирусной и противоопухолевой активности иммунной системы. Фолиевая кислота требуется для создания новых клеток, поэтому ее особенно важно употреблять в раннем детстве. Она требуется и костному мозгу, играющему важную роль в образовании кровяных молекул.

Фолиевая кислота содержится в большинстве растительных, мясных и молочных продуктов. Тарелка каши и стакан свежевыжатого апельсинового сока обеспечат получение половины дневной нормы.

Витамин В12

Витамин В12 (группа кобаламинов) важен для нервной системы и кроветворной системы, синтеза эритроцитов. Нехватка витамина грозит анемией, развитием неврологических и нервно-мышечных заболеваний.

Кобаламины синтезируются только микроорганизмами, они присутствуют в молочных, мясных продуктах и рыбе. Кобаламины не содержатся в растениях, поэтому вегетарианцам и тем, кто сидит на различных диетах, необходимо получать их в виде добавок.

Витамин В12 содержится только в продуктах животного происхождения

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) важен для соединительной ткани и костей, является антиоксидантом. Недостаточность проявляется в кровотечении из носа, кровоточивости десен, но увлекаться им не стоит, поскольку взаимодействие с некоторыми лекарственными препаратами может нанести вред организму.

Аскорбиновой кислоты много во фруктах и овощах. Особенно богаты ею шиповник, черная смородина, облепиха, цитрусовые. Дефицит может возникнуть вследствие заболеваний ЖКТ, у новорожденных, которые питаются только молочными смесями и не получают грудного молока.

Витамин Д

Витамин Д также представляет собой группу активных веществ: Д3 синтезируется под влиянием ультрафиолета в коже или поступает в организм с пищей; Д2 получается только из пищи. Недостаток витамина Д испытывает множество людей, мало бывающих на солнце. Особенно плохо это сказывается на детях, так как дефицит этого витамина приводит к рахиту. Не исключено также развитие остеопороза, онкологических заболеваний, ослабление иммунитета и развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Образование витамина в коже требует не только солнечных ванн, но и приема определенных продуктов. Нужно есть много рыбы: для образования суточной нормы необходимо съедать в день 900 г трески. Подойдет и другая рыба жирных сортов, рыбий жир, дрожжи, водоросли, грибы лисички, выросшие в лесу (см. также: можно ли есть какие-либо грибы кормящей маме?). Гораздо меньше подходит для этой цели икра, а также сливочное масло, сыр и яичный желток.

Витамин Д еще называют «солнечным витамином», так как он вырабатывается под воздействием солнечных лучей

Витамин Е

Витамин Е (токоферолы и токотриенолы) – антиоксидант и хороший иммуномодулятор. Активизирует тканевое дыхание, ускоряет заживление ран, улучшает усвоение ретинола. Дефицит чаще всего наблюдается у людей, живущих в условиях радионуклидного загрязнения или подвергающихся действию химических токсинов. Недостаток приводит к разрушению эритроцитов, отрицательно влияет на мышечную систему и мозг, сказывается на иммунитете, сильно влияет на рост ребенка.

Маслом зародышей пшеницы лечили отстающих в росте недоношенных детей, это было первое медицинское применение препарата. Есть он в подсолнечном, соевом, сливочном масле, маргарине, злаках и бобах, арахисе, грецких орехах, зеленых листовых овощах, облепихе, шиповнике и рябине.

Витамин К

Витамин К (фитоменадион) важен для работы почек, роста костей, соединительной ткани, для усвоения кальция, работы сердца и легких. Недостаточность приводит к серьезным заболеваниям: вызывает обильные внутренние кровоизлияния, окостенение хрящей, деформацию костей в период роста. Избыток также чреват неприятностями: увеличивается вязкость крови.

Естественным источником вещества могут быть зеленые листовые овощи, например, разные виды капусты. Крапива, пшеничные отруби, тыква, бананы, авокадо тоже его содержат. Чтобы пополнить запасы в организме, подойдут мясо, молочные продукты, соя, оливковое масло и яйца.

Выбираем препараты и комплексы

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Выбор стоит начать с посещения врача. Многие витамины в избыточных дозах приносят не пользу, а вред. Дошкольнику надо подготовиться к школьным нагрузкам, но требуются ли ему специальные детские добавки или достаточно овощей и фруктов, трудно решить самостоятельно.

Выбирая детские комплексы, надо помнить: каждому возрасту подходят свои. Важным фактором при выборе является и удобство приема, учитывая при этом, что некоторые препараты нельзя принимать вместе. Железо не рекомендуется сочетать с кальцием, а фолиевую кислоту – с цинком. Лучшие, пожалуй, те комплексы, которые позволяют разнести по времени несовместимые препараты. Следует обратить внимание и на безопасность, так как многие препараты способны вызывать аллергию. Выбирать лучше те, которые содержат менее аллергенные формы веществ.

Алфавит «Детский сад»

Этот комплекс предназначен для детей от 3 до 7. Представляет собой жевательные пластинки 3 цветов: красного, желтого и зеленого. Красные содержат витамины группы В, С, есть в них железо и медь, а также бета-каротин. Зеленая содержит витамины тех же групп, а также Е, но другие минералы: селен, цинк, марганец и йод. Желтые содержат Д3, кальций и хром.

ВитаМишки

Это целая серия витаминных комплексов для детей, которым уже есть 3 года, вкусная и веселая. Сладкие мишки выпускаются в 5 вариантах:

1. ВитаМишки Иммунно+ — укрепляет иммунитет, сочетаются с другими витаминами серии.
2. ВитаМишка Мульти+ — помогает укрепить память и внимание, способствуют умственному развитию. Способствует общему укреплению организма.
3. ВитаМишки Кальций+ — способствует развитию костной системы, рекомендуется в период смены зубов, предупреждает развитие кариеса.
4. ВитаМишки Био+ — благотворно влияет на микрофлору кишечника, улучшает пищеварение, повышает аппетит. Рекомендуется при дисбактериозе.
5. ВитаМишки Фокус+ — помогает укрепить зрение, снижает опасность возникновения близорукости.

Широкий спектр добавок пользуется заслуженной популярностью. К достоинствам серии относятся:

• форма выпуска – конфеты;
• делается из натуральных соков;
• отсутствуют синтетические красители;
• можно сочетать любые 2 комплекса серии.

Мульти-табс

Сбалансированный комплекс витаминов и минералов производства Дании рассчитан на детей от 2 до 12 лет, гипоаллергенен, производится без синтетических красителей и сахара. Серия позволяет выбрать добавки в зависимости от возраста:

1. Мульти-табс Малыш Кальций – жевательные пастилки подходят детям от 2 до 7, особенно если они не переносят молоко (подробнее в статье: состав витаминов «Мульти-табс Малыш»). Способствуют росту, помогают формированию зубов.
2. Мульти-табс Омега-3 – сироп, таблетки, жевательные капсулы. Их можно пить детям, которым уже исполнилось 3 года, способствуют умственному развитию. Сироп с медово-грушевым вкусом, рыбий жир почти не чувствуется.
3. Мульти-табс Юниор –для детей с 4 до 11 лет, имеет фруктовый или малиново-клубничный вкус. Повышает иммунитет, благотворно влияет на нервную систему.
4. Мульти-табс Иммуно Кидс – для детей с 4 до 14 лет, укрепляет иммунитет, включает пробиотики, восстанавливающие микрофлору ЖКТ.

Пиковит 4+

Приятные на вкус витамины для детей 4 лет и старше (см. также: хорошие жевательные витамины для детей от 2-х лет). Выпускаются в 2 вариантах:

1. Пиковит – таблетки с цитрусовым вкусом. Содержит суточную норму микроэлементов, витаминов и минералов, необходимую растущему организму.
2. Пиковит Плюс – жевательные таблетки, имеют вкус банана. Содержат 12 витаминов и 4 минерала.

Известный педиатр доктор Комаровский убежден, что детям, получающим полноценное разнообразное питание, никакие добавки не нужны. По мнению Комаровского, прием препаратов в большинстве случаев ничего не дает ребенку, только успокаивает совесть родителей.

Нехватка витаминов весной порой сказывается не сразу. То же относится и к микроэлементам, поэтому прежде чем назначать ребенку какие-либо комплексы, лучше обратиться к педиатру.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru